|出处：小厨美食 |
需要的材料:
炒红枣......6颗
薏米......30g
山药......一小段
大米(粳米)......50g
做法:
1、薏米、大米洗净，薏米用水提前泡2小时以上，大米提前泡半小时，也可不泡。
2、山药去皮洗净切成粒，泡在盐水里，可以防止变色。
3、炒红枣提前先掰开，一会放在粥里。
4、刚刚泡薏米的水不要浪费了，倒进锅里，再加清水，煮开了水以后放入薏米，转小火煮半小时。
5、半小时后，放大米和炒红枣，再煮到米烂时加山药再煮10分钟即可。煮粥的时间不要太短，要把米油熬出来，这米油很有营养的。
*这口小锅跟了我快10年了，两个手把已经断了，这次是最后一次出场。
感恩父母、孝顺父母—健脾粥
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