类别：祛皱美白 排毒养颜 脾胃疗养 饮品
摘要：若有一种东西，可美容，可充饥，可做茶喝，价格又是低于N多的化妆品，香气却是纯天然无可比，当非薏米莫属...
类别：清热降火 脾胃疗养 秋季养生 粥羹
摘要：今年雨水虽多，入了秋，还是抑不住的秋燥。牙龈上火腻歪了近两周，有几日肿到嘴巴歪掉...
类别：凉菜 素菜 脾胃疗养 夏季养生 豆角
摘要：四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑、清热的作用......
类别：解表开胃 脾胃疗养 夏季养生 饮品
摘要：新鲜的杨梅不容易贮存。于是我想做成过果酱，慢慢享用。做的过程中，看到杨梅那艳丽的果汁......
类别：脾胃疗养 夏季养生 白菜 私家菜
摘要：已经连续五天高温湿热。就算静静地坐在那里，浑身上下都汗津津的，更别提动一动了。早晨洗的毛巾晾在室外，傍晚收时还是湿答答潮乎乎的......
类别：汤煲 润肺疗养 肝调养 肾调养
摘要：最近俺有幸得一朋友馈赠的虫草花。说实话，这虫草花，俺还是第一次见识。虽不及冬虫夏草厉害和尊贵，可资料上说它有着很好的滋肺、补肾、护肝、抗氧化、提高机体免...
类别：汤煲 冬瓜 脾胃疗养
摘要：马上进入长夏季节，对应的是人体五脏中的脾。这个季节多潮湿，湿气困脾，很容易造成脾的运化受阻。所以这个阶段要重点调理脾脏，尤其是本身就脾虚体质的，更要注意...
类别：豆腐 脾胃疗养
摘要：做的这道豆腐料理，没放肉馅，纯素的。再煮了酒酿蛋汤，有汤有菜有主食，对我来说，足够做晚餐了。长期以来，我家晚餐都是以粥为主，也不会吃的太饱，7-8分饱就...
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