西芹炒肉 美味功效多

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西芹炒肉

西芹炒肉也是家常小炒中比较多见的一道菜了,爽脆的西芹配上滑嫩的肉片,是不是有种迫不及待想大吃一顿的冲动?这可是一道开胃的好菜哦。

主料:西芹、猪瘦肉

辅料:姜、蒜、盐、味精、料酒、生抽、淀粉、蛋清、食用油

西芹炒肉的作法:

1、将猪瘦肉切成片,用盐、料酒、淀粉、蛋清、生抽抓匀腌制。

2、西芹洗净后切成段;蒜、姜剁成沫。

3、锅内倒油烧热,炒香蒜末、姜沫,然后倒入肉片翻炒。

4、待炒至肉片变色快熟时倒入西芹同炒片刻。

5、加盐、味精调味炒匀即可出锅。

小叮咛:

1、最后一步还可以勾薄芡淋入。

2、腌制肉片的时候淀粉、蛋清都不能放的过多。

3、西芹富含多种维生素以及其它营养物质,有增进食欲,降血压、益智健脑、润肠通便等多种功效。