类别：鸡蛋 补益气血
摘要：电影《麦兜响当当》里有一段台词这样说：妈妈在外面其实也不是一头成功的母猪，我每天四处奔波，从早到晚回到家...
类别：汤煲 孕产妇 补益气血
摘要：古话说"一鸽胜九鸡"，鸽子的营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合...
类别：汤煲 补益气血
摘要：这款汤是好朋友给我的配方，说是每周喝2次可以让面色红润。今天试了一下很喜欢，因为桂圆肉和红枣都会煲出甜味...
类别：小吃 补益气血
摘要：冬天终于到来啦....伙伴们都喜欢能穿花花绿绿裙子,能穿露出脚趾的鞋的夏天.可是.我从小就喜欢冬天...
类别：补益气血 糖尿病 鳝鱼 米 粥羹
摘要：从小一直就对鳝鱼心存恐惧，因为老妈也害怕这种像蛇一样的鱼，所以即使在自然灾害的年岁里老太太宁愿吃树皮...
类别：汤煲 木耳 银耳 枣 补益气血
摘要：【双耳红枣汤】——常喝此汤有补血的功效【材料】黑木耳、银耳、红枣、冰糖/红糖【做法】黑木耳、银耳提前泡发...
类别：粥羹 山药 枣 桂圆 米 补益气血
摘要：紫米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哈...
类别：饮品 枣 补益气血
摘要：依旧是补养气血，气血充足，经络畅通了，脸上的顽固色斑、痘印也会变淡甚至去除，经过我的实践，效果很好...
类别：排毒养颜 补益气血 贫血调养 枣 桂圆 米 粥羹
摘要：只要是女性就比较容易患上贫血，这造成贫血的原因有很多种，例如 ：挑食 、营养不均衡 、缺铁性贫血...
类别：汤煲 枣 桂圆 豆类 补益气血
摘要：其实真没必要花很多钱去买什么补药，而且还要为质量是否有保证而迷惑。身边常见的一些食材，就具有很好的滋补效...
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