水果茶 美食瘦身两不误

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节日期间,走亲访友,山珍海味的吃着,多少会让我们的饮食少了往日的清淡,多了些油腻。那么在节日里,我们自己动手DIY一款花草茶不仅可以解腻,而且还可以让我们养颜保持窈窕身材,并且啊取材方便,制作也简单,茶炉上水果在水壶中翻滚着,轻烟袅袅间,那种天然的果香混合着茶的味道弥漫在空气中,深深的吸上一口,嗯~~~~不品人已经先醉了!那么,还等什么,快快跟狮一起来DIY水果茶吧!

苹果富含维生素和苹果酸,能使积存在我们体内的脂肪分解,它还含有不可小视的纤维素,不仅可以通便,还可以让肠道里的胆固醇含量减少保持窈窕身材。橙子富含丰富的维生素C,能美白肌肤,还能抗氧化,这些都能起到美容的作用。

 

 

原料:苹果、橙子、红茶、桂花蜂蜜。

做法:

苹果、橙子去皮切块放入玻璃茶壶中,加入纯净水没过水果,煮开后加入红茶包一包再煮五分钟即可。果茶本身已经有甜味,如果喜欢再甜些,可以待茶水降至50度时调入桂花蜜。