类别：高血压 糖尿病 南瓜 微波美食
摘要：进入7月天气突然变热了，我也突然变懒了。不想出门买菜也不想做饭，就做一些简单快捷的微波菜充饥好了。南瓜随便切成块，放微波炉内5分钟即可上菜...
类别：微波美食
摘要：这个琉璃汤圆，样子很像记忆深处儿时玩耍的玻璃弹珠，煮熟了盛入碗，圆鼓鼓的元宵就软塌了，这时就像雨花石了呢！吃惯了传统模样的汤圆，如果来个小小的变化...
摘要：微波版的南乳烤鸡，是慰藉许多没有烤箱的筒子爱吃的心的。没有烤箱有微波炉一样能烤出美味的烤鸡。虽然看似不专业，但却是因为不浪费又环保而更拉风吧:-D
摘要：韩式辣年糕，又可以当饭，又可以用小叉子边看电视边吃的零食，虽然淀粉也有热量，但总比薯片什么的总要健康的多。
摘要：微波版清蒸鲈鱼，火候更以掌握，肉质不至于因火大或时间长儿变得老。微波做菜可以省时省力，还可以尽情摆放好菜品的形状，简便而又美味的食物更多诠释了美食...
摘要：爱厨房，可是厨房的油烟实在有点讨厌，抽烟机好像也并不是万能之物，还是会有漏网之鱼！微波版京都排骨可以解决这个问题，味道也很地道，大家不妨试一试
摘要：太忙了，是现代人经常用的口头禅，忙的连一顿晚饭自己都不愿动手做一做。其实忙里偷闲的享受一下家庭生活很好，比如：做个饭、打扫一下房间——都是另一种不错的休闲哦...
摘要：鸡肉好吃的做法多多，但在不开火下就可以搞定的鸡肉美味是令人向往的，特别是对于比较懒的筒子来说。这个鸡肉串是跟爱吃又想偷懒的人借用的，用微波炉就可以搞定...
类别：鸡肉 微波美食
摘要：这道菜是材料简单，做法也简单，就是味道不简单。常看我博客的同学一定记得，我上过一道电饭锅盐锔鸡了......
摘要：有烤箱但还是做了这款pizza，是因为有一次活动被要求做非烤箱版的。通过参考比较再加上自己的实践...
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