5:热油锅,放进牛肉粒,两面煎至变色;
6:放进玉米粒翻炒;
7:放进青椒粒翻炒,洒水一次;
8:放进枸杞翻炒;
9:放进芒果肉翻炒;
10:淋进用蚝油、白糖、生粉、清水兑成的芡汁翻炒至收干汁;
11:用芒果皮当碟,把炒好的材料装进去就可以啦!

提示:
对芒果过敏的宝宝慎食!


五花肉顾名思义,肥瘦相间,第一层:猪皮 第二层:猪油 第三层:薄薄的猪瘦肉 第四层:猪油 第五层:深层的猪瘦肉 所以称为五花肉。以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。 五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。即便小食如肉粽,少了肥美的五花肉的油脂,亦是失之千里。

3-7岁的儿童,处于心理和智力发育的关键期。父母们总是希望孩子吃得营养均衡些,但是孩子经常会根据自己的饮食喜好选择食物,导致不是营养过剩就是营养单一。所以,为儿童准备食物时,就需要父母们就需要多动些脑筋,通过色香味俱佳的美味激起孩子的食欲,从而达到让孩子吃的又健康又开心。 常见的儿童美食中不但要有丰富的奶、蛋、肉类、鱼等常见高蛋白的食物,也要有充分的无蛋白食物,低脂食物是很必要,除此外就是烹制过程中口味都不要太重。这里介绍的不但有早餐、正餐、零食,还注意了营养搭配、色泽、形状。