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把孩子爱吃的芒果做成菜,用芒果皮作为盛器,颜色鲜艳,营养多样的一道菜,材料是荤素结合,很适合小朋友食用。
玉米牛肉芒果船
材料:
甜玉米半个,牛肉100克,芒果2个(只用了1个的果肉),青椒1个,枸杞1把
调料:
姜丝少量,蚝油1汤匙,生粉1/2汤匙(一半腌牛肉一半勾芡),生抽、白糖适量,料酒一点点
做法:
1:准备材料(牛肉我切好粒腌好才想起拍照啦);
2:芒果清洗干净,每个沿着果核分开成三块,底面那两块划十字花刀,把果肉切下,牛肉用姜丝、料酒、盐、生粉抓匀,腌15分钟;
3:青椒起籽切丁,枸杞洗干净,玉米蒸熟再剥下玉米粒(蒸熟再剥粒会让玉米粒更漂亮更容易剥);
4:切去果肉以后的芒果皮用热的淡盐水洗干净;
